PREVENIR LAS CAIDAS

En las personas mayores es natural la pérdida de control del equilibrio, las dificultades en el andar y la disminución de la visión.

Caida: consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite a la persona al suelo en contra de su voluntad (OMS).

Se estima que alrededor del 30 % de las personas mayores de 65 años, se caen por lo menos una vez al año y este número aumenta hasta el 50 % para los mayores de 80 años.

Las caidas constituyen una causa importante de lesiones(4-8%) de fracturas de incapacidad e incluso de muerte en los ancianos y son indicador importante en geriatría al definir al anciano frágil.

Por otra parte, los obstáculos que pueden encontrar en el hogar, como suelos resbaladizos, baños mal equipados, escaleras mal iluminadas, contribuyen a que las caídas sean los accidentes más frecuentes que sufren los ancianos en el hogar.

Es por ello que se hace necesario intervenir preventivamente a ancianos y familiares o cuidadores sobre las caídas.

Debe realizarse una intervención educativa al paciente y la familia, si esto se lleva a cabo, se alcanzan resultados satisfactorios sobre todo entre los familiares o cuidadores y en el reconocimiento de factores intrínsecos y de factores extrínsecos.

Factores extrínsecos:

-Riesgos ambientales generales: 

Iluminación inadecuada, suelos resbaladizos, superficies irregulares, barreras arquitectónicas, espacios reducidos, mobiliario inadecuado, entorno desconocido, condiciones meteorológicas adversas, orografía del terreno, vías de acceso...

-Riesgos del entorno: 

Unidad asistencial:

Altura de las camillas/camas y ausencia de dispositivos de anclaje, altura y tamaño de las barandillas, espacios reducidos, dispositivos y moviliario asitenciales que se comportan como obstáculos, ausencia, ineficacia o mal funcionamiento de dispositivos de

apoyo, deambulación o estabilización.

Paciente :

Calzado o ropa inadecuada, falta o mala adaptación de gafas o audífonos, carencia inadecuada de ayudas técnicas para caminar o desplazarse...

Evacuación/ transferencia:

Vía y medio de evacuación, medidas de sujección física/ inmovilización, formación de los profesionales, efectos del transporte sobre la persona, proceso de salud/ enfermedad

Factores de riesgo intrínsecos:

Edad del paciente, historia de caídas previas, alteración del estado de conciencia, alteración de la capacidad de percepción sensorial, alteración de la capacidad motora, nivel funcional, alteración de la marcha, movilidad, trastornos de facultades mentales, del pensamiento, conducta, peso del paciente...

Para prevenir el riesgo de caidas en el hogar, principales consejos:
1. Mantener el suelo libre de obstáculos, sobre todo, en las zonas de transito entre las diferentes dependencias de Ia casa.
2. Evitar caminar sobre superficies resbaladizas o mojadas, sobre todo, si estamos descalzos. 

   
3. Colocar adhesivos antideslizantes en el suelo de Ia bañera o de Ia ducha, para evitar las caidas de los ancianos.
4. No utilizar sillas, mesas, etc., de dudosa estabilidad para alcanzar un objeto situado a cierta altura.
5. Las escaleras de acceso a Ia vivienda deben disponer de pasamanos a uno o ambos lados en todos sus tramos.

BIBLIOGRAFÍA

Ferrer Herrera Ismael M, Jiménez Macías Ivonne, Hernández Pupo Onaida, Ferrer Tan Ismael J, Llanes Rodríguez Alberto. Intervención educativa en ancianos de una casa de abuelos sobre caídas en el hogar. AMC [revista en la Internet]. 2008 Dic [citado 2012 Mayo 27] ; 12(6): . Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-02552008000600008&lng=es.